Praxisphilosophie
Vor einigen Jahren begann ich meine Kurse in verschiedenen Räumen in Bogenhausen zu geben. In einem meiner Babymassagekurse lernte ich Nina als Teilnehmerin kennen und es begann die Idee zu wachsen, etwas zu schaffen, an dem Mamis mit ihren Babys für verschiedene Kurse und all ihre Fragen und Sorgen, immer willkommen sind.
Im April 2016 fanden wir dann unsere Räume in der Ismaninger Straße 73 in München-Bogenhausen und konnten beginnen.
Unsere Konzept soll Dir die Möglichkeit bieten, von Anfang der Schwangerschaft bis zum Ende des ersten Lebensjahres Deines Kindes von uns mit unseren Kursen Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftsyoga (Pränatal-Yoga / Postnatal-Yoga), Rückbildung, Mami-in-Shape, Babymassage und Mutter-Kind-Gruppen, begleitet zu werden. Auch unsere Hebamme steht Dir jederzeit gerne zur Seite.
Alle unsere Kurse dauern zwischen 50 – 60 Minuten – vielleicht möchtest Du manchmal schon etwas früher kommen, oder auch etwas länger bleiben, um noch zu stillen, zu füttern oder einfach gemütlich mit anderen Müttern bei einem Tee zusammen sitzen.
Deshalb fühle Dich jederzeit herzlich willkommen ein wenig in unserer Teeküche zu verweilen.
Unser Kursprogramm für Mütter und Kinder wird laufend erweitert. Solltest Du keinen passenden Termin finden, dann setz dich gerne mit uns in Verbindung.
Ihr Ort der Entspannung
In unserem stilvoll eingerichteten Massageraum erwartet Sie eine Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit. Hier steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Mit warmen Holzelementen, sanfter Beleuchtung und einer bequemen Massageliege schaffen wir eine Umgebung, die zur Entspannung einlädt. Unsere erfahrenen Therapeuten stimmen jede Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse ab – ob zur Linderung von Verspannungen, zur Förderung der Regeneration oder einfach für eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Gönnen Sie sich eine Pause und tauchen Sie ein in ein Erlebnis der totalen Erholung.
Gemeinsam aktiv
Unser großzügiger Gruppenraum bietet Ihnen die ideale Umgebung für gemeinsames Training, Kurse und therapeutische Übungen. Mit großen Fenstern, die viel Tageslicht hineinlassen, und einem hochwertigen Holzfußboden schaffen wir eine angenehme und energiegeladene Atmosphäre. Der Raum ist mit modernen Trainingsgeräten wie Hanteln, Gymnastikbällen und Yogamatten ausgestattet, um unterschiedlichste Bedürfnisse abzudecken – von Rückenschule über funktionelles Training bis hin zu Yoga- und Entspannungskursen. Unser Fokus liegt darauf, einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen bewegen, stärken und austauschen können. Ob in kleinen Gruppen oder individuell begleitet – hier finden Sie den Platz, den Sie für Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden brauchen.