Outdoor-Mami-in-Shape

Dies ist der Folgekurs unserer Rückbildungsgymnastik- aber unter freiem Himmel!

Ganz in der Nähe der Praxis findet der Kurs im Park statt und wird bei schlechtem Wetter in unsere Kursräumlichkeiten verlegt. So hast du die Garantie, dass der Kurs immer statt findet. Der Kurs ist sportlich fordernd und angepasst an ein Training mit deinem Baby. Vielleicht magst du dein Baby während des Trainings in der Trage lassen, es im Kinderwagen neben dir platzieren oder auf einer Decke die Natur genießen lassen. Alles ist möglich! Genieße ein schonendes, sanft forderndes Trainingsprogramm für Mamis im ersten Jahr nach der Geburt und das an der frischen Luft. Wir haben das Training so zusammengestellt, das es sich langsam steigert, individuell anpassbar ist – und Dich zu Deiner gewohnten Form begleiten soll.